Välkommen till Skaparkällans Yoga

    Yogakurs hos Skaparkällans Yoga,               Dals Rostock

Måndagar 24 mars - 21 april, 5 tillfällen 19.00-20.30

Vi  Yogar i en mysig lokal på nedre plan hos Dals Rostock B&B,

Kroppefjällsvägen 2. Vackert belägen uppe vid Kroppefjäll.

Vad du kan förvänta dig:

Skaparkällans yoga är för dig som längtar efter återhämtning från livets många utmaningar, för dig som vill vara kvar i lugnet  även när vardagens stress tränger sig på, för dig som önskar att fördjupa din relation med dig själv både kroppsligt och själsligt.

Vi utövar yogan med trygga och medvetna yogarörelser för att ge kroppen det utrymme den behöver för självreglering av nervsystemet och ökad rörelsefrihet i muskler och leder. Det erbjuds även alternativ ifall du skulle känna att en viss rörelse inte passar dig.

Varje yogapass avslutas med en avslappning, vilket möjliggör för dig att fullt ut ta vara på den energi som du har byggt under passet. Efter avslappningen följer andningsövning för självreglering innan du guidas in i en vägledd meditation för att stärka kontakten med dig själv.

Min förhoppning är att yogan förser dig med verktyg som gynnar ditt välbefinnande och ger dig det du behöver för stunden.

Ditt pris för alla 5 tillfällen är 1050:-

Betalning med swish ( 0723-160470) eller kontant vid kursstart.

Anmälan till info@skaparkallan.com

Varmt Välkommen!

Om Din yogalärare.

 Sofia Lindblom bor sedan några år tillbaka i härliga Dals Rostock tillsammans med sambo och katt.

Yogan har varit med i Sofias liv under de senaste 20 åren. Hon är certifierad yoga och meditationslärare. Yogastilen är från början biodynamisk Hathayoga och på senare år mer fokus på mjuka och lugna  positioner för självreglering och inre fokus genom Viniyoga hos Subtle yoga och stressreduserande yoga hos Josefine Wikström. 

Sofia vill förmedla yogans potential genom en kombination av stressreducerande yoga och Subtle yoga. Där den personliga upplevelsen hos deltagarna är det viktiga. Alla kommer till yogamattan med sin historia det är viktigt att få uppleva  att det är tryggt att lyssna och känna in sina olika behov oavsett om det är exempelvis att lyssna på kroppen och inte pressa så det gör ont i stela muskler eller att stanna kvar lite längre i en position för att det känns gott. Sofia har en trygg och lugn utstrålning som bidrar till att ge deltagarna en varm och inbjudande atmosfär.

Varför välja Skaparkällan Yoga?

Upptäck de unika fördelarna med vår yoga.

Det unika med Skaparkällans Yoga ligger i återhämtningen av nervsystemet genom trygga, medvetna rörelser och ökad kroppskännedom och ökad rörelsefrihet i muskler och leder.          Upptäck hur yogan kan ge dig ökad inre och yttre balans i vardagen. Där du genom ökad självmedvetenhet kan vara kvar i lugnet även vid stressiga situationer. Utforska ditt inre genom andningsövningar och meditation.

Vad våra kunder säger

Läs vad våra kunder har att säga om deras erfarenheter med Skaparkällan Yoga.

Vanliga frågor om Skaparkällans Yoga

Här finner du svar på vanliga frågor om vår yoga och våra tjänster.