Skaparkällans Yoga.

Kom och var med på sommarYoga!

Under 3 kvällar i Augusti breder vi ut våra Yogamattor på gräset vid vårt ställe i Tegen, några km utanför Dals Rostock.

Höstens kurser presenteras inom kort med tid och plats.

Yogan startar vecka 38.

Vad du kan förvänta dig:

Skaparkällans yoga är för dig som längtar efter återhämtning från livets många utmaningar, för dig som vill vara kvar i lugnet  även när vardagens stress tränger sig på, för dig som önskar att fördjupa din relation med dig själv kroppsligt och själsligt.

Vi utövar yogan med trygga och medvetna yogarörelser för att ge kroppen det utrymme den behöver för självreglering av nervsystemet samt ökad rörelsefrihet i muskler och leder. Det erbjuds även alternativ ifall du skulle känna att en viss rörelse inte passar dig.

Varje yogapass avslutas med en guidad avslappning, vilket möjliggör för dig att fullt ut ta vara på den energi som du har byggt under passet. Efter avslappningen följer andningsövning för självreglering innan du guidas in i en vägledd meditation för att stärka kontakten med din inre värld.

Min förhoppning är att yogan förser dig med verktyg som gynnar ditt välbefinnande och ger dig det du behöver för stunden.

Anmälan till info@skaparkallan.com

Mobil 072316470

Varmt Välkommen!

Om Din yogalärare.

 Sofia Lindblom bor sedan några år tillbaka i härliga Dals Rostock tillsammans med sambo och katt.

Yogan har varit med i Sofias liv under de senaste 20 åren.  Hon är certifierad yoga och meditationslärare. Yogastilen var från början biodynamisk Hathayoga. Men genom en personlig läkningsresa från stress och ångest till så småningom ökad medvetenhet och självtillit började en ny yogainriktning.

Längs vägen upptäckte Sofia Subtle Yoga från Viniyoga samt Stressreducerande Yoga hos Josefine Wikström. Med mjuka och lugna  positioner för självreglering av nervsystemet och fokus på den inre upplevelsen.

Sofia arbetar även som stödperson inom Rise (Riksorganisationen för personer som varit utsatta för sexuella övergrepp i barndomen) där hon håller i Stressreducerande yoga och Läkande Måleri för stödsökande. 

Sofia vill förmedla yogans potential genom en kombination av stressreducerande yoga och Subtle yoga. Där den personliga upplevelsen hos deltagarna är det viktiga. Alla kommer till yogamattan med sin historia det är viktigt att få uppleva  att det är tryggt att lyssna och känna in sina olika behov som att lyssna  och inte pressa så det gör ont i stela muskler eller att tillåta sig att stanna kvar lite längre i en position för att det känns gott. Sofia har en trygg och lugn utstrålning som bidrar till att ge deltagarna en varm och inbjudande atmosfär.

Varför välja Skaparkällan Yoga?

Upptäck de unika fördelarna med vår yoga.

Det unika med Skaparkällans Yoga ligger i återhämtningen av nervsystemet genom trygga, medvetna rörelser och ökad kroppskännedom och ökad rörelsefrihet i muskler och leder.          Upptäck hur yogan kan ge dig ökad inre och yttre balans i vardagen. Där du genom ökad självmedvetenhet kan vara kvar i lugnet även vid stressiga situationer. Utforska ditt inre genom andningsövningar och meditation.

Vad våra kunder säger

Läs vad våra kunder har att säga om deras erfarenheter med Skaparkällan Yoga.

Vanliga frågor om Skaparkällans Yoga

Här finner du svar på vanliga frågor om vår yoga och våra tjänster.